石塚ワカメ（@WakameEnk）さんの娘さんは疲れたり甘えたくなると「抱っこ要請」を発令。でも親もへとへとに疲れていたり、重い荷物を持っていると…。そこでワカメさんが思いついた「逃げる！追いかける！ハイタッチ法！」とは？

「栄養がとれて」「作業工程が面倒でなく」「すんなり食べれる」…この３つをクリアする献立を毎日考えるのがしんどい～！いまユキミ（@yukita_1110）さんが夕飯の献立を考える際に大前提としていることは…