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助産師監修

【助産師監修】希望の出産に向けて、バースプランを立てよう

出産が近づくと、自分のお産についてどうありたいか、考えておくことが大切です。「こんなときはこうしてほしい」と具体的に考えることによって、例えその通りにならなくても、納得できるお産につながるからです。あなたも、出産の計画=「バースプラン」を…

【助産師監修】里帰り出産、いつから、なにする? ママのやることリスト

里帰り出産をするなら、いつ頃から、どんな準備をしておくといいのでしょうか?不在中の夫とのコミュニケーション、実家との関係などについても、何に気を付けるとよいのでしょう?助産師の水村さんに教えていただきました。 目次 妊娠5カ月頃までに出産す…

【助産師監修】【母親・両親学級特集】 両親学級って何?母親学級やプレママ学級とは何が違う?

妊娠がわかって嬉しい反面、これから私の体どうなるの?出産のときは?と不安や疑問もわいてきます。そんな妊婦さんの不安な気持ちに応えるのが母親学級、両親学級です。参加してみたいけどいったい何をするの? 絶対に参加しなくてはいけないの? 実際に参…

【助産師監修】ママの食生活がボロボロでも赤ちゃんには母乳を飲ませた方がいいの?助産師の浅井貴子先生に聞いてみました!

【助産師監修記事】赤ちゃんのお世話で忙しくて食生活がボロボロ。そんな状態でも赤ちゃんには母乳を飲ませた方がいいのでしょうか。母乳を推奨する理由、授乳中のママが気を付ける点などを助産師の浅井先生に解説していただきました。

【助産師監修】対策を知れば怖くない!出産を乗り切るコツ

出産の進み方は段階的で、陣痛は徐々に強くなっていきます。お産の進み具合に合わせた痛みの乗り切り方を知っていれば、やみくもに恐れることはありません。状況に応じた乗り切り方を知って、スムーズな出産につなげましょう。 目次 出産は乗り切り方で楽に…

【助産師監修】出産に必要な「3つの力」と「3つのセルフケア」

自身の体を最大限使う出産に向けて、体をベストな状態に近づけることはとても大切です。長時間のお産に向き合える体をつくるには、3つの力と3つのセルフケアがポイント。日々の生活を見直して、ベストコンディションをつくっていきましょう。 目次 お産に必…

【助産師監修】妊娠すると、胸はどう変化する? お手入れ方法は?

妊娠するとおなかが大きくなるとともに、胸にも変化があります。母乳を作るために大きくなるのはもちろん、肌が敏感になったり、授乳前から乳首の色が変化したりして驚くことも。その理由やケア方法について、助産師の浅井貴子さんに伺いました。 目次 妊娠…

【助産師監修】自然分娩・無痛分娩・帝王切開 何が違うの?出産方法まるわかり辞典

出産にはいろいろなスタイルがあります。「出産方法」の選択肢があることを知り、自分に合う方法を選べるといいですね。どんな方法があるのか、それぞれの特徴などを助産師の柳村直子さんに伺いました。 目次 自然のタイミングを待つ「自然分娩」 麻酔で痛み…

【助産師監修】赤ちゃんの健やかな肌を守るためのスキンケアアイテムの選び方とは

【助産師監修記事】赤ちゃんの肌は想像以上にデリケート。まだ生後まもないのに肌トラブルで悩んだ経験があるママも少なくありません。そこで助産師さんに赤ちゃんのスキンケア法やアイテム選びのポイントを教えていただきました!