日々の慌ただしい生活の中で、体調が悪かったり気持ちが落ち込んでいる時など自分に余裕がなくなってしまう事があります。
やるべき事が終わってないのに時間ばかりが過ぎ、誰に急かされるわけでもないのに一人で焦って空回りして・・・。
そんな時に子供たちが喧嘩して騒いだり、ものを散らかして片付けなかったり、言うことを聞いてくれなかったりすると、つい感情的になって、言ってはいけない事を言ってしまった事がありました。
今でも本当に後悔しています。
心に余裕がない時でも穏やかで冷静な態度でいられたら一番いいのですが、それが出来なかったら「もう今日はなんかしんどいわーっ！」って時には一人でワーワー泣いちゃったほうがいいのかなって今は思っています。
泣くと結構スッキリして気持ちが落ち着くのです。（翌日目が腫れてしまいますが・・・）
そうやって気持ちを切り替えて日々を過ごしていけたらいいなと思います。
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