こんにちは！PUKUTY（プクティ）です！
今回は妊娠中「悪阻」の時のお話です。
妊娠判明後すぐにやってきたのは・・・
そう悪阻！
体験した友人達に話は聞いていたので覚悟はしていたのですが
まさかここまでツライとは！！
正直悪阻・・・なめてました・・・。
この気持ち悪さを表現するとすれば、かなり飲みすぎた次の日の二日酔いでしょうか(笑)。
吐き気はあるのですが私の場合は吐けず・・・とにかく気持ち悪さと戦う日々でした。
■悪阻の時に食べられた物
①ゼリー
果汁１００％のさっぱり系ゼリーは酷く気持ち悪い時でも食べることが出来ました！
ただし大きめの果肉があまり入ってないものを選んでいました。
②トマトスープ
少し調子がいいときは野菜を細かく刻んでよく煮込んだトマトベースのスープを飲んでいました！
酸味があったほうがさっぱりしてやはり食べやすかったです。
③カリカリ梅
カリカリ梅は食べると少し悪阻が和らぐような気がして、外出時にはいつも持ち歩いていました！
空腹になるとさらに気持ち悪さが増すので、少しお腹を満たすのにもちょうど良かったです。
逆に悪阻中特に受け付けなかった食べ物は・・・
魚や肉！
匂いを嗅いだだけでも強烈な吐き気がやってきました。
とは言えども旦那にご飯を作らなくてはいけない・・・
そんな時は鼻をつまんで、吐き気と戦いながらやっとの事で作った記憶があります(笑)
夕飯を共にしたいんだけど匂いでやられてしまい、時には旦那に背を向けて食事したり…
最悪な場合は夕飯は別で食べたり…
料理が作れない日ももちろんあり、そんなときは買ってきたお弁当で済ませてしまった事も多々…
今思うと旦那には寂しい思いをさせて非常に申し訳なかったなと思います。
以上わたしの悪阻事情でした！
