妊娠初期、悪阻であまり食べられないのに、喉がカラカラ・・・。　by ぬぴ

皆さんこんにちは！
ぬぴです！

2歳男の子ぽこ、0歳男の子おまめのママです( ´ ▽ ` )
今回は妊娠初期の喉の渇きについてのお話です★

第一子の時も第二子の時も、妊娠初期とっても喉が渇いたのを覚えています。
悪阻で、あまり食べ物を摂れない時も、なぜか喉がすごく渇いて…

麦茶をたくさん作ったり、麦茶が悪阻で飲めないときはひたすら水を飲んだりしていました！

当時は「悪阻で吐くから、体が水分を欲しがるのかな？」と思っていました。

寝る時も、出かける時も、必ず手元に水分を用意していて。

全然運動していないのに、飲んでも飲んでもすぐ喉が渇いて、そのせいか頻尿でしょっちゅうトイレに行ってましたね…（笑）

なんでこんなに喉が渇くんだろう？
そう思って、健診の時に産婦人科の先生に聞いてみたことがありました。

先生は、「あ〜それはね、ホルモンのせいなんだよね。妊娠中はプロゲステロンというホルモンが増加するんだけど、体温も高くなるから体が水分を欲しがるんだよね」と教えてくれました。

また、「妊娠中は出産に備えて血液量が増加する。その血液を作るために体は水分を貯め込もうとする。だから、どうしても喉が渇いてしまうんだよね。」と教えてくれました。

なるほど！！だからすごく喉が渇くのか…私の体がおかしいわけじゃなくてよかった〜と安心しました(￣▽￣;)

「水分が摂れるのはすごくいいこと！悪阻で吐く時も、水を飲んでいた方が吐きやすいしね。」と言われ、「たしかにそうですね〜」と笑ったことを覚えています。

また、特に妊娠後期になるとむくみに悩まされる方が多いと思いますが…

「むくみ解消のためにも水分は大事なので摂るようにしてくださいね」と言われました。

病院の先生に相談したことで、疑問も解消されましたし、自分の体で何が起こっているのかも知ることができて、気持ちが軽くなりました。

妊娠すると、初期のうちからどんどん体に変化が起こるので、いつもと違う自分の体の様子に戸惑う人も多いと思います。

（実際私がそうで、本当に毎日検索魔になっていました（笑））

昨日は痛くなかった場所が痛くなったり、苦しくなったり。見た目もどんどん変わって行くし、食べたいものも変わっていきます。

その度に、「これは正常なのかな？」「赤ちゃんは大丈夫かな？」と心配になることもあると思いますが、1人で抱え込まずに病院の先生になんでも聞いてみることをオススメします！

私は健診の時に聞きたいことをスマホにメモして行って、先生に聞いていました(^_^)

皆さんも、気になることがあったら相談してみてくださいね。