みなさん、こんにちは
イラストレーターで、二児の母のならおかです。
今日は月齢別、妊娠中のストレスの変化！
についてお話ししようと思います。
十月十日のうちにどんなストレスがあるのか先に知っておくことで心構えができるかも知れません。
これから妊娠期間を過ごす方が少しでも心構えや対策ができるといいなと思います。
検査などで妊娠がわかる時期が2カ月頃からなので、2カ月目〜10カ月目までのストレスをかいていきたいと思います。
あくまで、私が感じたストレスをまとめたものになるので、
参考程度に見ていただけますと幸いです。
●妊娠2カ月頃
つわりが始まりうっすらと気持ち悪さを感じるようになってきました。
・つわりの影響でひたすら食べるようになる
・常に眠くて集中ができない
・便秘になる、頭痛がする
・尿漏れが増える
・夫につわりの辛さが伝わらずもどかしい日もある
●妊娠3カ月頃
この頃、つわりのピークをむかえます。
・毎日体調が悪くなり、1日1日をやり切るので精一杯になる
・自分の体なのに思い通りにならない不甲斐なさがある
●妊娠4カ月頃
ようやくつわりが落ち着いてきて、ここでつわりの日々の疲れがやっと軽減しました
つわりがはじまると、あまりの体調の変化に驚くことと思います。
しかし、つわりが終わったとたん、ずっと苦しかった毎日が嘘のように思えるほど
楽になります。
●妊娠5カ月頃
つわりの気持ち悪さがあった時よりかは楽になりましたが、別の不調がやってきました。
・だるさが増す、疲れやすくなる
・横になって休むことが増える
・家事が進まず悩む
●妊娠6カ月頃
・便秘、腰痛に悩まされる
・性別が気になる
・病院へ行くたび体重増加が気になる
●妊娠7カ月〜9カ月
この頃になるとお腹が大分大きくなり、動きにくくなってきました。
・お腹が張るようになる
・夜なかなか眠れない
・体重増加をすごく気にする
・食る量を気にしても太る
●妊娠10カ月
いよいよ予定日となっていくのですが・・・
・予定日が近づいてきても陣痛が来ないことにストレスを感じる
・赤ちゃんの推定体重が重くて不安になる
・出産当日のことを不安に思う
・破水か尿漏れかわからない
臨月となってもやっぱり不安はつきず、ストレスはありました。
妊娠中はどの時期でも、ストレスになることが多々あります。
それでも、時が過ぎてしまえば頑張った日々だったと思えるものでした。
何かしらトラブルはつきものだけど、少しでも予測できていれば、いつかは終わります。
（つわりの時はいつかは終わると言われていても信じられないほどに、辛さも感じるものでしたが…）
だからその都度状況に合わせて、無理をせず、
周りを頼り、自分のメンタルに寄り添い、日々を過ごすことがおすすめです！
みなさんにとって素敵なマタニティライフになりますように！
最後まで読んでいただきありがとうございました。
ゼクシィBaby WEB MAGAZINEの記事
著者：ならおかみい
年齢：30歳
子どもの年齢：3歳、0歳6カ月
ズボラ主婦みいと丁寧夫くんと元気モンスターよーたん、ゆんゆんの4人家族。育児の悩みや何気ない日常をInstagramに投稿しています。体力いっぱいの息子たちの育児に奮闘している母の日々を赤裸々に書いていきます！
Instagram：@memememeen_mama
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