バースプランって何を書けばいいの？実際に書いたバースプランの内容をご紹介！　by ぬぴ

皆さんこんにちは！

2歳の男の子ぽこ、0歳男の子おまめのママであるぬぴです！

今回はバースプランについてのお話です★

バースプランって何を書くか迷いますよね。

私、第一子を妊娠して助産師さんからバースプラン書いてくるように言われるまで、バースプランの存在を知らなくて。

「え、何を書けばいいの？」と悩んで、めちゃくちゃネットで調べました（笑）

「バースプラン　例」「バースプラン　書いて良かったこと」「バースプラン　おすすめ」とかで検索しまくってたような（笑）

そんな私が書いたことは…

こんな感じで書きました！！

これは一部で、第一子の時は他にも「痛みに弱い方なので声がけを優しくしてほしい」とか、「先が見えないと不安なので今どのくらいなのか教えてほしい」とか書いて
（めちゃくちゃビビりまくってた…（笑））

第二子の時は「手術中、今何をしているのか説明してほしい」と書きました（笑）

これは、単純に何をされてるのかわかってたほうが手術に対する恐怖心が薄れるのと、後々出産レポを描きたかったので詳細を知りたかったんです(￣▽￣;)

あと、第二子の時には「導尿抜くのを上手い人にお願いしたい」と書きました！

第一子の時、導尿を抜く時に結構痛い思いをして…それがちょっとトラウマになってしまったんですよね。
普通は導尿抜く時ってあんまり痛くない人が多いみたいなんですが(^^;;

バースプランに導尿のことを書いたら、助産師さんが丁寧に聞き取りをしてくれて、実際に産後導尿を外す時も「前痛かったんだよね！優しくゆっくりするからね、痛かったらすぐ言ってね」と言ってもらえました。

結果、導尿外す時はちょびっと痛かったけど耐えれる痛みでした（笑）

「こんだけ気遣ってやってもらっても痛みを感じるということは、たぶん私の体の構造的に、どうやっても痛みは感じるんだろうな…」と思いました(￣▽￣;)

ちなみにバースプランは旦那とも相談して書きました。

産むのは私だし、私の希望だけを書けばいいのかもしれませんが、

出産の時は旦那が立会いしてくれる予定だったので、「私はこういう希望があるよ」「こうしてもらう予定だよ」というのを伝えるためにも一緒に考えながらバースプランを書くのはいいなと思いました。

出産は一生の思い出になります。

少しでもリラックスして、ストレスなくお産に臨めるように、自分の希望はしっかり病院側に伝えておくのが大事かなと思います。

ちなみに、産後助産師さんが撮ってくれた私と旦那と赤ちゃんの集合写真がいい写真すぎて、私の宝物になっています！！♡

写真撮ってもらうようにお願いしておいてよかった〜〜

前回のエピソード：妊娠中のマイナートラブル”腰痛”に悩まされて、やってみたこととは…。　by ぬぴ