食べづわりが確定した時から、妊娠中の体重増加に怯えていて…　by りえこ

みなさんこんにちは、りえこです！

現在3歳の男の子を育てながら、Instagramで育児絵日記を投稿しています。

妊娠期間に私が一番恐れていたこと…それは…「体重の増加」！！

元々食べることが大好き＆運動が苦手な私は気を抜くとすぐ太っていたため（もともと細い方でもない）食べづわりが確定した時はつらさとこれから起こるであろう大変さを予想し震えていました。

そんな初期の頃の妊婦健診で、先生に気になることはないか聞かれ、体重管理のことについて質問してみました。

食事を制限したり、運動…はできなくてもウォーキング等を心掛けたほうがいいのかと心配していましたが、先生の答えは

あまりにも軽く、気にしなくていいよと言われたので拍子抜け。

安心したのと同時に、ここから私の調子乗りの性格が災いを呼ぶのでした。

それは妊娠27週を迎えた6度目の妊婦健診の際…

まさかの体重増加の注意発言！

先生！前いいよって言ったじゃん～～～！！！！！！と心の中で叫びましたが、先生が注意するのも当たり前…実は2週間で２キロも増加してしまっていたのです。。

これは私の予想ですが、最初に体重管理の質問をした際、先生が気にしなくてもいいと言ったのは、体重気にしすぎて食事をあまりとらなくなったり、激しい運動をしたりする心配をされたのかな？と思いました。

急激な増加は赤ちゃんにもよくないし、妊娠高血圧症候群や妊娠糖尿病などのリスクにもなりうる…

先生に提案されたのは3食しっかり食べて間食をやめようということでした。

2週間なんとか頑張ったら、その次の妊婦健診ではなんとマイナス0.1キロ！

無事、ノルマ！？をクリアしました！

ですがクリアできたのはその日のみ…それ以降妊娠後期にはいると体重は順調に右肩上がりでした。。

食事の量は変わらないのに体重は増える増える…空気を食べても増えるのではないかと思ったほどです。

気にしすぎてストレスになるのもよくないと思い、できるだけ健康的に体重をキープできるよう、お野菜を多く食べたり、間食を減らしたり(なくすことは不可能だった…)、お天気のいい日は少し長めにウォーキングしたり、、、できる限りのことはしました。

あと妊娠後期は冬の寒い時期でしたが、体重測定の際にはなるべく軽くなるようコートの下は薄着で頑張ったりもしてみたり…笑

最終、私の体重は妊娠前からプラス１３キロ！！

ギリギリ…？本当にギリギリセーーーーーーフ！！！？！といっていいのか。。

なんとかプラス１３キロで妊娠期間を終えることが出来ました。

ちなみに産後の体重管理は失敗しつづけています。。。

著者：りえこ
年齢：39歳
子どもの年齢：３歳

2021年2月に生まれたかわいいかわいい息子と、いつも眠そうな夫と3人で楽しく暮らしています。息子との出来事を１ミリも忘れたくなくて、インスタグラムに絵日記を投稿しています。

Instargam：@riecomam

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