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妊娠中の生活

ゼクシィBaby WEB MAGAZINEの記事

【助産師監修】対策を知れば怖くない!出産を乗り切るコツ【助産師監修】対策を知れば怖くない!出産を乗り切るコツ出産の進み方は段階的で、陣痛は徐々に強くなっていきます。お産の進み具合に合わせた痛みの乗り切り方を知っていれば、やみくもに恐れることはありません。状況に応じた乗り切り方を知って、スムーズな出産につなげましょう。…
【医師監修】妊娠中のサプリメントとの付き合い方は?【医師監修】妊娠中のサプリメントとの付き合い方は?おなかの赤ちゃんのため、普段よりもいっそう栄養に気を配りたい妊娠中。必要な栄養素がとれているか心配で、サプリメントを利用したいけど、飲んでもいいのか疑問に思うでしょう。妊娠中の体には、推奨されているサプリと、反対にとりす…
【医師監修】妊婦はインフルエンザの予防接種はして平気?【医師監修】妊婦はインフルエンザの予防接種はして平気?「妊婦さんもインフルエンザの予防接種をしましょう」と推奨される文章をあちこちで見て、妊娠中にインフルエンザワクチンを接種しても本当にいいの?と不安に思う人も多いでしょう。そもそも妊婦がインフルエンザにかかったらどうなるの…
【医師監修】妊娠中のヘアカラーはOK?パーマは?エクステは?【医師監修】妊娠中のヘアカラーはOK?パーマは?エクステは?妊娠中のおしゃれに関する悩み。これまで通りヘアカラーをしていいのか、パーマはどうか、エクステは大丈夫なのか…など、薬剤を使う施術でもあるため妊娠やおなかの赤ちゃんに影響がないのか気になるもの。ここでは妊娠中に美容室で行う…
【医師監修】妊婦さんとペットの暮らし。気を付けることは?【医師監修】妊婦さんとペットの暮らし。気を付けることは?今まで飼ってきた犬や猫などのペット。妊娠してもこれまで通り飼い続けて大丈夫なのか気になるもの。犬、猫、注意が必要なのはどちらなのか、飼ってもOKだったとして、飼い方で注意することはないかなど、詳しく解説します。…
【医師監修】妊娠中、飛行機に乗って海外旅行に行ってもいいの?【医師監修】妊娠中、飛行機に乗って海外旅行に行ってもいいの?妊娠中の思い出作りに二人きりで旅行がしたい。海外に行くことは問題ないの?と考える人は少なくないでしょう。しかし、結論から言えば妊娠中の海外旅行は決しておすすめできない大きな理由があります。なぜ海外がNGなのか、なぜ長時間…

みんなどうだった?「妊娠中の生活」にまつわる体験談

性別が判明したらジェンダーリビールをしようと思っていたけど… by まる美

元気に生まれてくれたら、それだけで嬉しいので性別の希望はもともと無かったのですが、やっぱり性別は気になりますよね。あと洋服などを揃える参考にもしたいので、早く性別が知りたいと思っていました。 性別について調べているうちに、ジェンダーリビール…

寝返りするのもひと苦労…妊婦の悩みを解決してくれる抱き枕選びのポイント! by はぐはぐ

妊娠中期を過ぎて、お腹が少しずつ大きくなってきたはぐはぐさん。歩くのも寝るのも変化を感じてきて、寝返りを打つのもひと苦労…。そんなつらい悩みを解決してくれたのが、抱き枕だったそうです。でも、どんな枕が良いの…?

陣痛にツボ押しって効くの?お産の現場でよく使われる「三陰交」を押してみた by みたん

「陣痛に効くツボ」と聞くと【三陰交】という名前のツボを思い浮かべる人が多いと思います。陣痛を強めるだけでなく、逆子に効くとも言われていたり、妊娠していないときでも冷え性の改善など「女性の悩み」に広く効くツボだと言われています。 正期産に入っ…

記録っぽいセルフマタニティフォトに後悔…ココを意識して撮影すれば良かった! by さくらいえま

出産前、日常生活で写真を撮られることにちょっぴり苦手意識があったという、さくらいえまさん。スタジオでのマタニティフォトは考えられませんでしたが、「お腹が大きくなる様子は残しておきたい」と、夫に月1回くらいのペースで写真を撮ってもらっていまし…

つわりが終わったと思ったら…妊娠前の1.5倍に食欲が増加!欲望のまま食べてしまった結果 by あゆみん

韓国在住13年目、三児の母のあゆみんさん。今回のテーマは、妊娠中の食欲増加について。大体13週くらいになるとつわりも落ち着いてきて、なんでも食べれるようになってくると、今度は食欲が倍増!?

戌の日を気にしていなかった私。でもたまたま安産祈願で有名な神社の前を通り…。 by PUKUTY(プクティ)

一人目妊娠時、よく知らなかったし、戌の日など特に気にしていなかった私。ですが義母さんとお出かけした帰りの事…

妊娠中の服装はどうする?超快適で健診時も便利な妊婦スタイルはこれ! by えん

妊娠5ヶ月頃からお腹の膨らみを実感するようになってきました。この頃から「マタニティウェアって買った方がいいのかな??」と考えはじめました。 でもマタニティウェアって着る期間かなり限られてる。そんな時に友人にもらったのが…

性別発表は特別なことをしたい!ジェンダーリビールケーキはいい思い出に! by ぬぴ

第一子の時とは違って、性別発表は「何か特別なことをして思い出に残したい!」と思っていたので、憧れのジェンダーリビールケーキを作ってみました!

妊娠中の“地元の結婚式”へのお呼ばれ。長距離移動になることを先生に伝えたところ… by ミワカモ

自宅から5時間以上かかる地元での結婚式に呼ばれたミワカモさん。念のため産婦人科の先生にその旨を伝えたところ、いろいろとケアをしてくれたそう。何事も相談することが大切ですね!

臨月に頑張ったウォーキング。自信と体力がついたおかげで出産を乗り切れた!  by やぁさん

第一子の臨月の頃、ウォーキングをがんばったやぁさん。でも第二子のときは外出ができず、ほとんどウォーキングをしないまま出産を迎えたそう。2回の出産を比較して、ウォーキングで得たものの大切さに気づいたそうで…。

あえてマタニティフォトを1枚も撮らなかった私。でも産後の今、激しく後悔! by あさのゆきこ

初期流産の経験があるあさのゆきこさん。そのため妊娠中はずっと不安でマタニティフォトをあえて一枚も撮らなかったそう。でも産後しばらくしてそのことを後悔しているそうで…。

つわりで減った体重、いつから増加してしまったのか…妊娠中期から気をつけたこと by 冷え田やっこ

妊娠初期の頃は吐きづわりが酷かった冷え田やっこさん。16週を過ぎてつわりがおさまると、あっという間に減った分の体重は戻り、つわり前よりもプラスに…

悩ましい妊娠中の体重管理。アプリを活用したら食生活も見直せて◎! by 三輪夏生

妊娠中の体重管理、悩ましいですよね。食べづわり以来、好きな時に食べる習慣がついてしまい、体重増加が止まらなかった三輪夏生さん。体重を管理するために活用したのは、摂った栄養素も見える化できるアプリでした。

私が後悔している、妊娠中にやっておけばよかったこと by ミワカモ

ミワカモさんが今感じている、妊娠中にやっておけばよかったこととは?こんな体験忘れない!と思っていても、時間が経つと記憶は薄れてしまうもの。産後、後悔しないためにも参考にしてみてはいかがでしょうか。

お腹の膨らみがなくても妊婦だと実感。ゆったりプランが正解だった妊娠初期の旅行 by あさのゆきこ

妊娠前から決めていた遠方でのイベント参加。妊娠10週目だったのですが体調が順調だったので、参加を決めます。行くからには万全の準備!あさのゆきこさんが妊娠初期の旅行で注意したこととは?

妊娠超初期の不思議な体験。胎内記憶を話す3歳長男が「赤ちゃんがきたよ」…ってまさか!? by パンナ 

みなさんは胎内記憶についてお子さんに聞かれたことはあるでしょうか? ・ママのお腹の中にいたこと ・お腹に来る前のこと ・陣痛時から生まれてくるまで このように胎内記憶は3つの時期に分かれるといわれています。3人に1人は胎内記憶を持っているという…

あれもこれも妊婦が食べたらダメなもの? 気になりすぎてひたすら検索魔に… by えん

色々なことが気になってしまう妊娠中。中でも一番気をつかったのは食事。毎日のことだし、ダイレクトに体に入っていくもの。妊娠中は控えた方が良い食べ物も多いみたいで…

大安、休日の戌の日。安産祈願で有名な水天宮へ行ったら…!? by 園内せな

妊娠5ヶ月に入り、戌の日参りをすることにした園内せなさん。せっかくなので、と全国的にも有名な東京の水天宮へ行くことに。その日は大安、休日の戌の日。予想はしていたものの、妊婦さんが溢れかえっていて‥‥。

マタニティフォトをいつ撮ろうかな?楽しみにしていたわたしのがっかり体験談 by なつめももこ

なつめももこさんは妊娠中に記念としてマタニティフォトを撮りたいなあと思っていました。つわりが落ち着いてお腹が大きくなってきた頃に、と思っていたら、予期せぬ出来事に寝たきり生活に…

ジェンダーリビールケーキで性別発表を楽しい思い出にしよう! by えん

ジェンダーリビールとは、赤ちゃんの性別をパートナーや家族、友人に発表するイベントのこと。ジェンダーリビールのやり方に決まりはありませんが、定番なのは「ジェンダーリビールケーキ」。ケーキをカットした時のクリームの色やフルーツで性別を発表する…

抱き枕、妊婦用シートベルトなど・・・妊娠中に買ってよかったオススメ紹介! by りえこ

今回はマタニティウェア以外の買ってよかったマタニティグッズについてご紹介!赤ちゃんのために使うのは気にならないけど、妊娠期だけしか使わない自分のために使うものにお金を使うのに躊躇してしまう私・・・。

戌の日の安産祈願はしなかったけど、義両親からもらった腹帯はよかった! by ミワカモ

ミワカモさんが妊娠中期の頃、義両親から送られてきた腹帯。それを見て初めて「戌の日」のことを知ったそう。でもミワカモさんは妊娠中の2回とも戌の日のお参りを見送ったそうで…。

着心地も気分もよし!マタニティコーデで大活躍した推しのバンドTシャツ by やぁさん

音楽が好きで独身時代に大量に買い求めたバンドTシャツ。多すぎて邪魔者扱いだったのですが、マタニティ&産後ウェアとして大活躍!着心地だけではなく、推しを身に着ける気分の良さもおすすめだそう。

妊娠中は刺身などを控える!自分の気持ちを大切にすることを痛感した出来事 by まろんママ

つわり時期から解放されて、ようやく色々な物が食べられると思っていたまろんママさん。魚料理が大好きだけど刺身など「生もの」は控えていました。それなのに…実家に帰ったときに事情があり少し食べてしまったのです・・・

妊活中からお酒は控えていたけど、妊娠に気づかない初期に飲酒してしまった結果… by はぐはぐ

妊活中から飲酒は控えていたはぐはぐさん。仕事の飲み会ではそうもいかず飲むときもあったとか。そんな中妊娠に気づく前の妊娠初期にお酒を飲んでしまったのです!

妊娠に気づいてなかった超初期にクラブで大量飲酒!赤ちゃんの経過は? by アザラシ子

妊娠に気づく前の、妊娠超初期4週の頃に大量飲酒をしてしまったアザラシ子さん。医師からは大丈夫と言われたものの、不安が離れず、健診のたびに赤ちゃんの様子が気になっていたそうで…。

妊婦になって飲み物も制限が!そんな時どハマりした飲み物とは?! by PUKUTY(プクティ)

妊娠中、食べ物だけでなく、控えた方がいい飲み物もたくさん…!好きな物がすきなだけ飲めないっていうのは辛かったです。そんな中でどハマりしたものは?

なるべくマタニティウェアは買いたくない…。買ってよかったオススメ紹介! by りえこ

マタニティウェアは最小限で済ませたかったりえこさんが、購入してヘビロテしたマタニティウェアについてご紹介したいと思います。

妊娠超初期に長期海外旅行へ。出発前に医師からすすめられたこと by せきやゆりえ

アメリカに1カ月間の新婚旅行に行くことが決まっていたせきやゆりえさん。出発直前に念のため妊娠検査薬を試してみると、なんと陽性!慌てて産院に行くと…。

つわりの最中に行った戌の日の安産祈願。ご祈祷を受けた後に不思議な感覚が…! by えん

戌の日の安産祈願。つわりで体調が悪くなるかもしれないという不安もあったので、近所の神社を選びました。そして当日の朝。多少の気持ち悪さはあれど、なんとか出かけられそう。 ということで、いざ神社へ!

妊娠中に結婚式へお呼ばれ。妊娠7ヶ月だけど着物で参列はできる? by おのり

妊娠も安定期に入った頃、夫の妹から結婚式の招待状が届きました。 結婚式が行われるのは妊娠7ヶ月になる頃。7ヶ月だとまあまあお腹も大きくなる頃だけど、できれば着物で参列してみたいと思い立ち…

妊娠に気づかず大量飲酒。妊娠超初期だけど大丈夫?不安で検索魔になり… by あめちゃん

妊娠がわかったら飲酒は禁物です。しかし、妊娠超初期だと妊娠に気付かずに飲酒してしまった〜!なんてこともありますよね。 今回は妊娠に気付かずお酒を大量に飲んでしまった私の体験談になります。

妊婦になってから思うように運動できなかったけど、できることをコツコツと! by まろんママ

妊娠前はジム通いをしていたまろんママさん、妊娠してからは思うように運動ができずもどかしいことがあったそうです。それでも妊娠中にできる運動をと、首や肩周りのストレッチを取り入れて出産までを過ごしていました!

家族の日常の1コマを「エプソン エコタンク方式プリンター」で楽しく飾ろう!赤ちゃんが生まれたら、家族でカンタン"おうちギャラリー"始めませんか?<PR>

かわいく撮れたたくさんの赤ちゃんの写真。そのままスマホに入れっぱなしだったり、SNSにアップするだけになっていませんか。定期的にアルバムを注文するのもつい忘れがちで……というママ・パパには、家庭用プリンターで写真を楽しむ方法がおすすめです。家庭…

妊婦は生卵NG!? 大好きな「TKG」を食べられないのが辛すぎた by やぁさん

妊娠前は毎日TKG(卵かけごはん)を食べていたというやぁさん。でも妊娠中は生卵NG。ものすご~く辛かったそう。しかもすき焼きも物足りないし、とろとろの目玉焼きも食べられないしー!つらかった…

白背景でナチュラルな雰囲気に♪ マタニティフォトを自宅でセルフ撮影してみた by すずか

第二子を妊娠して念願のマタニティフォトを撮ろう!と奮起したものの、時はコロナ渦で自粛の嵐。フォトスタジオに行くことはできません。 ならば、自分で撮るしかない!早速インターネットでマタニティフォトを研究しました。

妊娠中NGと聞いた食べ物を控えているのに…目の前で旦那がムシャムシャ!? by ぴまるママ

“妊娠中に食べない方がいい・控えめにした方がいい食べ物”を調べてからとても不安になっていたぴまるママさん。慎重にしているその目の前で、生ものを旦那さんがムシャムシャ食べていて…

妊娠初期の体重増加に気づかなかった!食べづわり中のアイスはほどほどに… by まろんママ

妊娠初期から食べづわりで辛い時期を過ごしていたまろんママさん。とにかく「食べられるものを」と、アイスばかり食べていたそうです。つわりが落ち着くと白米ももりもりと…。知らずしらずのうちにムチムチしてきて体重がー!!

主役になれる最後のチャンス!? セルフでも撮ってよかったマタニティフォト by やぁさん

最初は興味がなかったマタニティフォトですが、大きくなるお腹への愛おしさと、自分が主役になれる最後のチャンスという想いから撮影を決意!しかしコロナ禍になりスタジオ撮影ができなくなってしまいます。

妊娠中の結婚式へのお呼ばれ。参列を見送った時&スピーチを依頼された時にやったこと by ゆらゆら

妊娠中の結婚式へのお呼ばれ。何があるかわからないので、参列を迷うという方もいるのではないでしょうか。妊娠中に結婚式に招待されて参列を見送った、スピーチを依頼された、2回の経験をしたゆらゆらさんの体験談です。

産前の優雅な時間が懐かしい…妊娠中にやっておけばよかったこと by あめちゃん

今日は私が1人目妊娠中にやっておけばよかった!と後悔してることについてお話しします。まず、妊娠中、1日中ダラダラしていた自分に今の自分がアドバイスするなら「お家の片付けをしろ!」です。

3回の妊娠とも「食べづわり」に悩まされ…止まらない体重増加に悲鳴! by パンナ

3回の妊娠すべてが食べづわりだった私は毎回体重に悩まされました。 「食べている間だけ気持ち悪くなかったので、常に口の中に何か入れておきたい」VS「いやいや体重が増えすぎているのだからちょっとはセーブしなさい!」 この2つの気持ちが頭の中で戦い…

妊娠時、食べるのを控えた方がよい物がたくさん・・・。 by PUKUTY(プクティ)

今回は妊娠時の食べるのを控えた方がよい物について!妊娠中はただでさえ制限される事が多いですが、食べるのを控えた方がよい物もめちゃくちゃ多いですよね…。私は大好きな「あれ」が食べられなくてとても辛くて…。

腰痛で寝れない妊婦さんの必需品!妊娠中に買ってよかった抱き枕 by へなきち

妊娠初期のつわりが辛い時期には楽な姿勢で寝れたり、足が浮腫む時には足枕として使ったり、安定期後〜妊娠後期の大きくなったお腹で寝苦しい夜にも大活躍の"抱き枕"!特に抱き枕+シムス位は最強です。

妊娠中食べてはいけないものはあるけれど、ストレスをためないためにできること! by わさび

妊娠中は食べ物の制限があるため、とにかく身体に良くないものは排除しようと必死になっていたわさびさん。だんだんストレスが溜まりイライラ!精神的に辛かったそうです。そんな経験を活かして2人目を妊娠したときは…

購入したマタニティウェアはボトムスのみ。トップスやアウターは素材やサイズで調整 by さくらいえま

ふだんからそれほど洋服にお金をかけていなかったさくらいえまさんは、なかなか「マタニティウェアを買おう!」という踏ん切りがつきませんでした。最終的に購入したマタニティウェアはボトムスのみ。トップスやアウターは素材やサイズで調整しました。

頑張っても増量、前回より増量…。体重増えすぎで妊婦はつらいよー!! by へいへい・へー子

へいへい・へー子さんは1人目妊娠初期から体重が大幅にアップしてしまい、先生からは健診の度に注意されていました。食事に気をつけたり運動をしたり…それでも増量、増量、頑張っているのになんで?これはお腹の中で赤ちゃんも成長しているから??と思って…

癖になる気持ちよさ! リラックスして揉みほぐす妊娠中の足つぼマッサージ by へなきち

大好きな足つぼマッサージ。妊娠初期のつわり時には胃のムカつきのツボを押したり、妊娠後期にはお腹が大きくなって血流が滞りおこる足の不快感時に押したり、2回の妊婦生活の中でもお世話になっていました。

職場への妊娠報告のベストはいつ? by りえこ

妊娠がわかった頃、幸か不幸かコロナの影響でリモートワーク真っ最中だった私は、職場への妊娠報告をいつにしようか悩んでいました。ベストな妊娠報告のタイミングとは・・・。

出産前に美容院へ!妊娠時の美容院で気をつけることは? by PUKUTY(プクティ)

今回は第二子妊娠編第11話、妊娠時の美容院についてです!子どもが産まれるとなかなか時間が取れず美容院にしばらく行けないので、やはり妊娠中に行っておきたいですよね!気をつけたいことは・・・。