妊娠中期～後期はお腹のふくらみと共に足がつる頻度が増えた！お尻がつってしまうことも…　by へいへい・へー子

へー子の部屋へようこそだす！ワタクシめ、睡眠時に突然足がつり、激痛で目を覚ましました。キーーンとなりました…。

今回はそんな足がつったお話になります。妊娠中、お腹が大きくなるにつれ、足をよくつっていたワタクシのお話です。

妊娠中期～後期にかけ、お腹のふくらみと共に足がつる頻度が増えていたへー子。

第一子妊娠中は、仕事も出産予定日１週間前まで働いていたワタクシですので、結構この足のつりに悩まされました。

事務仕事とあり、基本は椅子に座りっぱなしだったので、仕事に集中しすぎると体が前のめりになり、足の血流が悪くなるんですね。

意識的に、足のストレッチをする時も勿論、あったんですが、それを忘れてしまうと、

キーーーン！！「ギャアーー」

足がピーーンとつってました。痛いのなんのって…

これが電話対応中に起きると、もう（ふぐぐぐぐぐぐぐ！！！）と奥歯かみしめて足を少しずつほぐしたものです。

職場でもこんな感じですんで、家でもつる事がしばしば。

ゴロゴロ寝っ転がってテレビをみている時に突然の

キーーーン！！「ぐはぁ！！！」

本当に妊娠中は血流が悪いんだなぁと思いました。

ちなみに第一子の時は運動もしていたへー子なのですが、運動中に足がつる事はありませんでした。んでもって、運動することで日常の足のつりが減ったのか？と問われると、そんな感じもしませんでした（どうすりゃいいっつうんだ）。

ひたすらに、ちょっと同じポーズや姿勢をとり続けていると

キーーーン！！「どぅはぁ！！！」

もちろん、睡眠時もガンガンに足がつっていました。

「お腹のアケチェンが足つってんでね？！」と思いましたよ。はい。こちとら、スースー寝てるときに

キーーーン！！「だぁぁぁ！！！」

アケチェンが足を…まだ生まれてないのに、早々に寝かせてくれないアケチェンです。

あ、で・・・・足だけじゃないんです。ワタクシめ、何故かお尻がつる事案も何度も発生しておりました。

なぜケツがつるのか意味が分かりませんでしたが、気がつくと

キーーーン！！ぴくッぴくッ！！

と、何度もなってました。

お尻がつるのは痛くはないんですが、あーーつってるわぁみたいな感じでしたね。完全にお腹のアケチェンにもてあそばれる母の体でしたよ。

産後は、面白いくらいにピタッ！とつる現象はなくなりました。

以上、妊娠中のへー子の足つり、ケツつりストーリーでした。

著者：へいへい・へー子
年齢：30代
子どもの年齢：5歳と1歳

へいへい・へー子［通称:へー子］と申します。二児の母です。夫もいるよ。わたくしめは平日はパート勤務し、早朝にかけ、ブロガーに変身し、よなべをして漫画をこしらえる母ちゃんやってるよ。

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