妊娠・出産・育児の情報サイト


こむら返り

寝てる間にキタキタキタァァァ!妊娠中のこむら返りが辛すぎる… by nao

妊娠中の朝、寝起きに体を伸ばすとこむら返りが!足が攣る痛みにひたすら耐えていたのですが、毎朝のことだとやっぱり辛い…。そこでこむら返りについて調べてみました。

妊娠中の次の試練は「こむら返り」。悶え苦しむなか、少し楽になった対処法 by 白目みさえ

妊娠後期の白目みさえさんを悩ませたのは、こむら返り!寝ていても、座っていても、食事中でも、トイレ中でも、ありとあらゆるところで足がこむら返っていたそう。こんな幾多のトラブルに耐えている妊婦さんってすごい!と改めて感じます。

激痛!毎晩のように足がつる…。効果てきめんだったヨガストレッチとは? by あい

妊娠6か月頃からよく足がつるようになったというあいさん。夜中、ふくらはぎから足の裏にやって来る突然の激痛。思わず声をあげてしまって隣で寝ている夫を起こすこともしばしば。そんな時に試してみて効果てきめんだったヨガストレッチとは?

連夜のこむら返りで「イダダダ!」に慣れっこな夫も大慌て!もしかしてこれは…陣痛!? byもづこ

妊娠中、私が困った事の一つに「よく足がつる(こむら返り)」ことがありました。 特に眠りに入る間際と寝起きによく起こり、とてもしんどかったです。 前回のエピソード:ブチッ!と音がして、生暖かいものがジャーッ!?マタニティサークルでの出産体験談…