妊娠中は何度も足がつってしまったあゆみんさん。お腹が大きくなり身動きがあまり取れない状態、さらに仰向けで寝るのもだんだん苦しくなってきた頃、夜中に足がつってしまうことがよくありました…

へいへい・へー子さんは妊娠中、お腹が大きくなるにつれてよく足がつっていたそうです。仕事中座りっぱなしでいると足の血行が滞り、キーーンと痛みが。しかも足だけじゃなく、なぜかお尻もつるようになり…

まるたおかめさんが臨月を迎えた頃、よく足がつるようになったそう。あわてて対処法を調べて試してみたのが「足伸ばし作戦」。これが驚くほど効果的で、足がつるのが怖くなくなるほどだったそう！

妊娠中はつわりを始め、さまざまな身体症状が次々襲ってきますよね。 私の妊娠中のトップ5に確実にランクインするであろうマイナートラブルは「こむら返り」！

お腹がいよいよ大きくなってきた８ヶ月ごろから私の中で、悪阻の次に我慢できなかったイベントがありました。それが、毎晩起こる「足がつる」ことです。睡眠も浅くなっている中、なんとか寝れたと熟睡している時に、突然、ビビビビーーー！と足がつるのです。

初めて足がつったのは、第一子妊娠中の、おそらく妊娠中期にさしかかった頃だったと思います。その日、私は昼間から眠くベッドで昼寝をしていました。すると突然、右のふくらはぎがそわそわする感じを覚えました。そして、次の瞬間…！右のふくらはぎの筋肉が…

妊娠6か月のある朝、右足に激痛が走りました。突然の激痛に一瞬パニックになりかけたのですが、妊婦はこむら返りになりやすいと聞いたことを思いだしました。痛くて動けないので自分ではどうすることも出来ない…

今回は「足がつりまくった」お話です。 妊娠中期に入って悩ませられたこと…それは『こむら返り』足がつりまくったこと…！！！ 寝る寸前や朝方目が覚める時にそれは起こりました。

めちのすけさんが妊娠中期の頃、寝ていると夜中に突然、ふくらはぎに激痛が！こむら返りです。動いても動かなくても痛い地獄のような時間がトラウマになり、その後、必死に対策をするようになったそうで…。

ふくらはぎや足の裏が突然強くけいれんしたり、痛みが走ったりする｢こむら返り｣は、妊娠中期～後期に起こりやすいトラブルのひとつです。なぜ妊娠中に起こりやすいのか、どうしたら予防できるのかをまとめてご紹介します。 目次 ｢こむら返り｣とは何？どうし…

妊娠中の朝、寝起きに体を伸ばすとこむら返りが！足が攣る痛みにひたすら耐えていたのですが、毎朝のことだとやっぱり辛い…。そこでこむら返りについて調べてみました。

妊娠後期、モチコさんが地味に辛かったのは、寝ているときやうとうとしているときに起こるのこむら返り。癖になってしまったのか、そのうちほぼ毎晩こむら返りを起こすように…

妊娠後期の白目みさえさんを悩ませたのは、こむら返り！寝ていても、座っていても、食事中でも、トイレ中でも、ありとあらゆるところで足がこむら返っていたそう。こんな幾多のトラブルに耐えている妊婦さんってすごい！と改めて感じます。

リコロコさんが妊娠8か月の頃、寝ている時に何の前兆もなく突然足に激痛が走ります。今まで足がつった経験がなかったので、あまりの痛さにパニック状態に。それ以降、いつも夫に対処してもらっていたのですが、ある日夫がいない夜に・・・。

妊娠６か月頃からよく足がつるようになったというあいさん。夜中、ふくらはぎから足の裏にやって来る突然の激痛。思わず声をあげてしまって隣で寝ている夫を起こすこともしばしば。そんな時に試してみて効果てきめんだったヨガストレッチとは？

一人目育児とフルタイムでの仕事を両立する中、妊娠二ヶ月から四ヶ月辺りまで悪阻が酷く、それまで飲んでいた水も青汁も受け付けなくなり、炭酸ばかり飲んでいました。 好んで食べるものは一人目の時もそうだったのですが、チーズにパスタ。偏った食生活とエ…

妊娠中、私が困った事の一つに「よく足がつる（こむら返り）」ことがありました。 特に眠りに入る間際と寝起きによく起こり、とてもしんどかったです。 前回のエピソード：ブチッ！と音がして、生暖かいものがジャーッ！？マタニティサークルでの出産体験談…