食べづわり対策は寝起きから！おかげで辛い3カ月間を乗り越えられた3つ！　by 雲

こんにちは・こんばんは・おはようございます！
初産アラフォーワーママの”雲”と申します。

優しさの擬人化”旦那氏”
キュートな内弁慶”息子氏”（現在3歳）の
3人暮らしをしております。

「なんだか気持ち悪い…」
という体調不良から妊娠を疑い、
検査薬”陽性”→産婦人科で”妊娠確定”
という流れだったのですが

実は、この↑「なんだか気持ち悪い…」が、
悪名高い”アイツ”の魔の手でした…
そう、その名は”つ・わ・り”！

4週の終わり頃から「なんだか気持ち悪い」、
そして、5週辺りから”満を持して”
「起きてる間はずっと気持ち悪い」がスタート☆

起きたら空腹で気持ち悪い…
食べたら食べたで気持ち悪い…
何をしたとてとにかく気持ち悪い…

私が経験したそんな「食べづわり」のお話させてください…！

まず、寝起きの「とにかく何かを食べなければ気持ち悪い…」には
枕元に仕込んでおいた「クラッカー」を！

寝起きからすぐに何かを口に入れねばゲロリンパだったので
大変お行儀が悪いけれども、枕元にクラッカー置いてました…
クラッカーにも味や塩分つきのものなど色々あって、
つわりでも食べられるクラッカーを必死に吟味…！
「お腹が空いて気持ち悪い」にはとにかくクラッカーをポーリポリ。

そして
「食べないと気持ち悪いけど、公には食べられない（※主に仕事中）」には
「梅味ののど飴」を永遠に頬張り。

（お仕事がWEB系で、黙々とパソコン作業だったため出来た荒業かと思います…）
元々大好きでリピートしていた梅味ののど飴。

のどの調子が悪い時には食べていたけど
まさかつわりでもこ～んなにお世話になるとは、大感謝…！

そして
「食べたいけれけど、量はちっとも入らない…」
そんな時は「４つにパキッと割れるタイプのヨーグルト」！

色々な味を試してみたけど、
つわり時期はアロエ味が１番食べやすかったなぁ～という記憶。
気分に合わせて味変がきくのも大変有難かった…！

食べづわりだった３カ月間、
ほとんどこの３種類で食いつなぎました…！
君たちの事は一生忘れないんだぜ…♡

ちなみに
「産前は食べられたのに、つわりで食べられなくなったもの」は
【和風の煮込み料理】
【脂っこいもの＆油もの】
で、まさに教科書のような回答（笑）
これらは出産後、あーっという間に食べられるようになりました☆
しかし、つわり中の煮込みや油物の匂いは最強の敵…
お惣菜コーナーは油断するなっ！気を抜くなっ！気をつけろ…っ！
（何度も倒されそうになった…）

そして、不思議なことに
「妊娠前苦手だったのに食べられるようになったもの」は
【甘いもの】
お菓子やデザートも得意ではなく、産前ほぼゼロ摂取だったのに
ガツガツと食べられるようになったのには本当に驚いた…！
そして、産後も甘いものをモリモリと食べられる体質になってしまい
ただただ太る原因が増えたの　で　し　た　…　♡