つわり、一体いつまで続くの？！　by りえこ - みんなの体験記【妊娠・出産・育児】

みなさんこんにちは、りえこです！
現在2歳の男の子を育てながら、Instagramで育児絵日記を投稿しています。

今回はつわりがどれくらい続いたかを書きたいと思います。
妊娠7週目頃から始まった食べつわり…なんと私、19週頃まで続きました。。。

安定期の12週頃には落ち着く人が多いというのを見たので、なんとか耐えて、もうすぐ終わるもうすぐ終わると自分に言い聞かせ頑張っていたのに、15週を越えても変わらず気持ちの悪さが消えない日々で本当にキツかったです。。。

私は妊娠が遅かったので、身近な友人はすでにほとんどお母さんになっていて、妊娠の話とかもたくさん聞いていたのですが、友人の一人が産むまでつわりが続いたって言っていたような…。

ま、まさか私も産むまでこの気持ち悪さと共存しなければいけないのか…と途方にくれていたころ、少し気持ちの悪さがマシだなと思う日がありました。

期待して、また気持ちが悪くなったら余計凹むので、今日は運がよかった！程度ですごしました。
ですがその日から、なんとなく気持ちがおだやかで、食事をしても胃もたれすることもなくすごせる日が続きました。

これは、食べづわりが終わったと思って間違いない！クラッカーを鳴らしたいほど晴れやかな気持ちでした。

つわり中気を付けていたことは貧血です。
私は食べづわりで食事はとれていたものの、食べる食材が偏っていたので貧血気味になり、立ち眩みをすることも多々あったので、赤ちゃんのいる体でころんだりしたら大変だと思い、気分が少しでもマシなときは鉄分豊富な納豆や豆乳、ほうれん草などを意識して口にし、サプリもかかさず飲むようにしていました。

私のつわりは平均より長い期間だったとは言えど、症状は軽いほうだったと思います。中には食事ができず入院しなければいけなかったり、点滴をうけたり、私の友人のように生まれるまでつわりが続く人もいます。

ひとそれぞれ症状は違うので、アドバイスなんてものは出来ませんが、一ついえることは「つわりは必ず産めば終わる！」ということです。

赤ちゃんのためだとわかっていても、つらいときには妊娠期間早く終わってと願ってしまうと思います(私がそうでした)。

けれど必ず終わるので、長い道のりですが必ず終わるので、今妊娠中でつわりやつわり以外のマイナートラブルで悩んでいる方は「ゴールはある！」ということを胸におき、頑張ってほしいです！

けれどつらくてしんどくてどうしようもない時は、旦那さまやご家族友人に頼って、自分のことをいたわってくださいね。