こんにちは！SNSで育児漫画を発信しているマキノと申します。
４歳の女の子くうちゃんと、１歳の男の子へうくん、二人の子どものママです。
今回は、長男へうくんを妊娠した時の基礎体温についてのお話です。
もともと妊活中であっても基礎体温を測っておらず、生理周期を参考にしながらタイミングを取っていました。
一人目はすぐ妊娠できたのですが、二人目のへうくんの時は、妊活を開始してから半年以上が経っても妊娠に至りませんでした。
やっぱりちゃんと基礎体温とか測ったりしなきゃだめかな…？
と、この時初めて基礎体温計を購入しました。
朝起きてすぐ、測らなきゃいけないんだよね…
舌の下に？ってこの辺でいいのかな！？
さっそく、生理が始まった日から計測し始めたのですが、初めて使う基礎体温計に苦戦…
上手く測れていなかったのか、でこぼことした基礎体温表になってしまいました。
それでも、だいたい平均すると36.5℃くらいで推移してる…のかな？と、ぼんやり読み取ることができました。
計測を始めてしばらくしたある日、一日だけ36.31℃と、明らかに低い体温の日が。
基礎体温の見方では、低温期が続いた後、がくんと体温が下がる日があり、排卵が起こって、その後に高温期に移るとのことだったので…
予定より少し早いけど、もしかして、これが排卵日？
ここから体温が上がっていくのかな？
ですが、その翌朝からはいつも通り36.5℃前後の日が続きました。
イメージでは、がーっと体温が上がる感じだったけど…
あれ？やっぱり勘違い？
ちゃんと測れてなかっただけのかな？
基礎体温の変化に気付いたのは、36.8℃を越えた時でした。
36.83！ それまでガタガタではあったものの36.8℃を、越えたことはなかったので、ドキリ…
いつの間にか高温期に入ってる？
やっぱり前の体温が低かった辺りが排卵日だったのかな？
その後も、バラつきはあるものの、基礎体温は36.7～36.8℃を推移していきました。
前より明らかに高いし、やっぱりこれが高温期っぽい！
日にちを追うごとに37℃を越える日もでてくるようになりました。
このところ安定して36.9℃前後で、出てる…
日中も心なしかポカポカして、熱っぽい…
相変わらず、測り始めた最初の頃が、でこぼこしてて、分かりにくいグラフだけど、 やっぱり体温ががくっと下がった日から、ちょっとずつ上がってきてる気がする…
最初に36.8℃を越えた日から14日過ぎてるし…
これって、やっぱり…！！
妊娠検査薬を試したところ、結果は陽性。
基礎体温計で記録を録り始めてから、なんと一周期目で妊娠が分かったのでした。
せっかく購入したのに一周期しか使わなかったな…と、もったいなく思う気持ちもありましたが、なにより半年以上待った妊娠が嬉しくてたまらなかったです。
基礎体温計を使い慣れてないからなのか、ホルモンバランスが乱れているからなのか…きれいに、低温期、高温期に分かれず、ガタガタで読みにくかった自分の基礎体温表。
妊娠が分かった後から見ると、なんとなーく、ここが排卵日かな？ここから高温期かな？と推測できるレベルでした。
それでも、一周期測り続けて基礎体温の変化が感じられ、妊娠に気付くきっかけになったと思います。
ゼクシィBaby WEB MAGAZINEの記事
妊娠時期別記事
著者：マキノ
年齢：30代
