消化器系の不調って妊娠にはつきものですよね…。妊娠によるホルモンの影響もあるし、子宮が大きくなって物理的にも圧迫されるし…。わたしも2回の妊娠で、数多くの消化器系トラブルに見舞われました。その中でも今回は、1人目の妊娠の時に胃がちょ〜痛くって…

妊娠7ヶ月頃に「妊娠糖尿病」が発覚！食事と運動で血糖値をコントロールすることになりました。エクササイズ動画をみたり、バランスボールにのったり色々としてみたのですが、一番やりやすかったのがスクワットです。