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ダイエット・骨盤矯正

産後のむくみがヤバかった!体重の変化はいかに?! by PUKUTY

こんにちは、PUKUTY(プクティ)です! 今回は出産前私がとっても気にしていた産後の体重の変化についてです! 産後待ち受けていたのは妊娠後期の浮腫みとは比べ物にならないほどの浮腫みでした…。 退院後実家に戻って、まっさきにしたことは体重を量る事だっ…

楽してやせる道はない!?「〇〇するだけ」系の商品を散々試してきた結果 by hibik

骨盤矯正のコース特典だった耳つぼジュエリーを試してみたhibikさん。チタン製の小さなシールを付けると耳つぼが刺激され、ツボに連動した症状が改善する…というふれこみのものでした。さっそく自律神経を整えるというツボに貼ってみると…

母乳をあげていれば自然に痩せると唱えていたら…。産後のわがままボティに愕然!  by つぶみ

産後すぐの体重測定でたった4キロしか減っていないことに驚いたつぶみさん。赤ちゃん分とその他もろもろ減ったはずなのになぜ⁉ しかもまだ妊娠中のようなお腹ぽっこり体型にもビックリ!そこでつぶみさんは産後ダイエットを決意したのですが…。

痩せた姿を妄想してムフフ…!産後の骨盤矯正10回6万円コースを即日契約しちゃった話 by hibik

二人目出産後、体型戻しに気合いが入っていたhibikさんは、ママ友に紹介されたサロン系の骨盤矯正に行ってみることに。そして勢いで即10回コースを契約!人生最高のプロポーションに生まれ変わった自分を想像してワクワクが止まらない!

どれだけ食べても痩せられるパラダイス! 授乳期の大食い暴走の顛末 by うえだしろこ

妊娠中に16キロ増えたものの、授乳しているうちにみるみる体重が落ちていったうえだしろこさん。これに味をしめて二人目の授乳期は、「いくら食べても痩せるから」と夜中にチョコパイを食べるほど、大食いが暴走します。さて、どうなった?

第一子の時より第二子の方が、妊娠中太らない?! by 笹吉

第一子の時より第二子の妊娠中の方が太らなかったという笹吉(@sasakichidiary)さん。その理由は、産前産後のイベントの多さの違いにあったそうです!第一子がいるとなにかと人に会うことが多いですもんね。

おのれの体重と戦い続けて7年。これだけは続いている、私の家事トレ by うだひろえ

毎日こんなに疲れているのに、なんで痩せないの?子育てしながら、おのれの体重と戦い続けて7年。いろんな挑戦をしてきたなかで、うだひろえさん(@hiroeuda)が毎日できて、疲れず、続けられている家事トレを紹介してくれました!

授乳中はどれだけ食べても太らない!なんてウソ? by まいこ

妊娠中の体重増加はどうしようもないですよね?、、、うん。でも、母乳あげてたら太らないはずじゃ?(私は混合でしたが、母乳もかなりあげていました)周りのスリムなお母さんたちに聞くと、『母乳あげてるうちは全然太らない~』『食べても食べても母乳に…

産後どんどん減った体重。けれど授乳量が減ると同時に再び太る…

臨月では60kg近くまで体重が増え、妊娠前とは比べ物にならない自分の姿をみるたびに、産んだ後は絶対に産後ダイエットを頑張ろうと意気込んでいました。 出産である程度体重は減ったものの、筋肉は落ち、お腹はたるんだままでひどい姿だった私。ただ母乳育児…

急がなくたっていい! 試行錯誤した私が見つけた産後トレーニングのベストタイミング byさとえみ

逆説的ですがそんなこんなをマンガにして描いている思うことは、「今子育てで頑張っているお母さんはこれ以上頑張らなくていい」という事です。 腹筋を戻すためのトレーニングはキツかったし、何故もっと早く運動を始めなかったのか後悔した時もあるのですが…

サイドボードに大量のおにぎり、息子抱っこでソファに座りっぱなし…そら痩せませんわな! by ユキミ

こんにちは、ユキミです。2歳の息子ユキタに日々振り回されている、新米母さんです。 先月のお話で無事終了…かと思われた息子の出産エピソード。実はどうしてもどうしても聞いてほしいことがあるんです…。 前回エピソード:長い陣痛からようやく子宮口全開→…

ダイエット中のママさんに言いたい!産後大事なのは、体重ではなく体型です!!  by チカ母

いくら痩せていても贅肉はあるしセルライトもあります。 産後の30代となると、20代前半の頃とは明らかに体型が変わりました。 一言で表すと、全体的に重力に逆らえなくなりました。 胸や頬は痩けていくのに、腰回りや二の腕太もものお肉は 居座り続けるので…

足の付け根の痛み、つま先の痺れ…妊娠で伸びた靭帯が原因だった!? 運命のキネの指摘に驚愕 by さとえみ

4番目に会ったキネジストは高さが自在になるベッドに仰向けに横になれと言った。 前回エピソード:腰痛が回復せぬまま、2歳差姉妹育児に突入!…心も身体も余裕のない日々に帰国も検討 by さとえみ そしてその後ベッドの際に腰が来るように後退させ、左足のみ…

産前のボトムはもう入らない。産後、体型が変わってしまった私が笑顔を取り戻すまで

出産によって体型が変わってしまう経験は、ママなら誰しもありますよね。誰だって出産前のスタイルに戻りたいもの。けれどなかなか体型戻しができなかったことで、笑顔まで失いかけた私の体験をお伝えします。 出産前から骨盤ベルトを用意し、骨盤体操の本も…

2度の出産を経て増えた体重15kg!多忙な育児中でもできる「ちょこちょこ運動ダイエット」by うだひろえ

前回のエピソード:うまく言えなかった母の日の「ありがとう」。我が子を見て思う、私も、伝えなきゃ by うだひろえ 40歳を機に、しっかりと人間ドックを受診しました。 5歳と3歳の二児の母。 まだまだ、仕事家事育児、がんばらないといけませんものね。 診…

あったハズの○○がポロンと落ちた!?産後のカラダにおこったある変化とは? by 花アキ

前回のエピソード:産声を上げない赤ちゃん…新生児仮死で生まれた我が子 ~羊水吸引症候群~ 偶然か否か…産後の私のカラダにある変化が起きました。 学生の頃からお腹に出来はじめた黒くて大きなホクロと、足の裏の魚の目が、長男次男それぞれの産後に、ある…

出産で体質改善!? 出産を機に突然胃腸が健康になった話 by 内野こめこ

物心ついた時から基本的に下痢と便秘を繰り返していて、ほぼ毎朝腹痛がありました。 野菜やヨーグルトなどもよく食べていたんですが、大人になっても胃腸の弱さは変わらず。 前回のエピソード:「まだこんなもんじゃないはず…」陣痛を我慢した結果、車イスで…

【医師監修】子どもを産んだら内臓の位置が変わった!?産後の体の変化について、産科医の笠井先生に伺いました

今日公開の、内野こめこさんの体験記。 「出産を機に胃の位置が変わった?」という内容の記事、気になりますよね 元記事はこちら:出産で体質改善!? 出産を機に突然胃腸が健康になった話 そこで、産後の体の変化について、産婦人科医の笠井靖代先生に伺い…

産前産後ママのカラダの調子をととのえる、デトックス「お粥」生活のススメ by 麻生玲菜

妊娠~出産とカラダが変化する時には、胃腸の調子も変わってきます。カラダの調子をととのえたいと思ったら、1日1食お粥生活にしてみてはいかがでしょうか? 永平寺などのお寺では、毎朝お粥を食べる習慣があります。経典の中にもお粥には「10の功徳」がある…