妊娠中の生活
妊娠中に友人の結婚式に参列した経験をもとに、「妊婦が結婚式に出席するときに気をつけておきたいこと」をめちのすけさんが教えてくれました。せっかくのハレの日、準備や配慮を万端にしてお祝いできるといいですね。
妊娠前から便秘体質だったわさびさん。妊娠後期になると「１週間もでてない…」と頑固な便秘に悩んでいました。運動不足も原因の一つかもと思い、マタニティヨガに挑戦！はじめてから1週間後に嬉しい効果がでたのですが…
双子の女の子を育てるいよかんさん。双子妊娠中、産後は自分のことに時間を使うなんてなかなかできないだろうと、管理入院前に美容院へ。困ったのは…シャンプー台！
産後も使えると思って買ったワンピースが実は産後に使いづらかったり、マタニティボトムの選び方などの「マタニティウェアで気になること」４選。第二子妊娠中のゆらゆらさんの体験をもとにまとめてくれました。
妊娠前からヘアカラーを楽しんでいたおかめさん。妊娠後も変わらず好きな髪色を楽しめたことは、不安定になりがちな妊娠中のメンタル維持のためにもよかったそう！
週に1回のヨガクラスはとてもいいリフレッシュになりました。ヨガをするだけでなく、出産時にリラックスする練習として瞑想の時間があったり、クラスが終わったあとに入院中の新生児の赤ちゃんを見せてもらえたりして、それはもう盛り上がりました。
27週の血糖値の検査で基準より少し高いという指摘を受けたりんりんままさん。学生時代に低血糖と診断されたこともあり、なかなか思い当たる節がなかったのですが食生活を見直してみることに。
妊娠6カ月のときに参列した結婚式のために買ったマタニティドレス。1回しか着ないのに…と思いながら買ったのですが、意外にもその後大活躍をしたそう！
今回は、妊娠5ヶ月でマタニティウェディングをしたレポートです。私たちが入籍した当初、何かと忙しくて結婚式は落ち着いてから…と思っていたのですが、 妊娠が分かり「お腹が大きくなる前にやっておきたい！」と思い立ち、 急遽式を挙げることにしました。
妊娠中、さくらいえまさんが我慢した飲食について。 例えば、家で飲むコーヒーはカフェインレスのものに変更。その他に我慢したものは…
つわり中、胃もたれのような症状があったモチコさん。その時にお世話になった飲み物がありました。妊娠前には苦手だったそれは…
妊娠初期、15週ごろに行ったのが高校時代の友人の結婚式。この時期の難題は「つわり」です。でも1番つわりがピークのときと比べたら、食欲や味覚が幾分か回復してきていて「おいしいものを食べたい！」という気持ちもありました。結果は...
さくらい えまさんが妊娠した際に悩んだことのひとつが「周囲への報告をどうするか？」。無事に妊娠を継続できるのか？という漠然とした不安があり…。
これからどんどんお金がかかるし、自分の物は必要最小限で用意しようと思っていたのですが…妊娠が判明したら嬉しすぎて、1週間後にはベビー用品店に行ってマタニティ服や腹帯などを買っていました。だけど本当に必要だったのは…
元々ぽっちゃり気味だったこともあり、妊娠中の体重増加目標は「８キロ」と言われたおかめさん。朝食抜きで健診に行ったり、なるべく軽い服装を着たりと対策はしていたのですが、じわじわと体重は増えていき…。
5ヶ月に入った時、戌の日がいつなのかをネットで確認して、安産祈願に行くことにしました。ご祈祷を受ける腹帯は、自身のものを持参してもよいとのことでしたが、神社でもオリジナルのものを販売しているとのことだったので、それを買うことにしました。購入…
もともと体重が増えにくい体質だったので、増やすほうが無理！と、体妊娠中の重については何も気にせずとも大丈夫だとすら思っていたけれど・・・。
妊娠したら『お腹の変化を写真に収めよう』と決めていました。そしてついに妊娠が判明。妊娠検査薬の陽性写真と共に、記念すべきお腹の写真1枚目を撮影しはじめて・・・。
コーヒー大好き、紅茶も大好き！なタイプの笹吉さん。第一子を妊娠したばかりの頃は、カフェインが胎児に影響があるかも…ということを知らずにいました。産院を受診した時にもらったパンフレットを見て初めて意識した程度で…。
ミワカモさんの職場は力仕事。妊娠初期のころは妊娠中の実感もないし、どれくらい加減すればいいかわからず、いつもどおり働いていたそう。すると健診で出血があると診断され、働き方を見直すことにしたそうで…。
妊娠14週（4ヶ月）くらいから、急激にお腹まわりに脂肪がつき始めました。あきらかにくびれがなくなっているのが分かりました。妊娠すると脂肪がつきやすくなるのは理解していても、体型の変化に気持ちが追いつかなかったのを覚えています。
苦しいつわり期間が終わり、「好きなものを自由に食べられる！」と思ったいよかんさん。けれど、妊婦にはNGなものがあることに気付きました。妊娠中、いよかんさんはどうしたかというと…。
ミワカモさんが考える、職場への妊娠報告のタイミングは「仕事でいつもと同じパフォーマンスがだせないかもしれない」と感じた時。力仕事の現場で働いていたミワカモさんは、実際、妊娠がわかったときに判明後すぐに上司に報告したそうで‥。
妊娠中は目の前の生活と、陣痛や出産のことで頭がいっぱいになりがち。でも、産後の生活は想像以上に大変！そう実感したゆらゆらさんが、ご自身が妊娠中にやっておいてよかった！と感じたことを教えてくれました。
【産婦人科医監修】妊娠中にクリームチーズは食べてもOK？ダメな理由や、注意すべきこと、食べてもいいチーズの見分け方などを。産婦人科の先生に解説していただきました。
チーズが大好きな園内せなさんは、妊娠中にどうしてもレアチーズケーキが食べたくなったそう。でも、リステリア菌感染の恐れがあるためクリームチーズはNGだったはず…。でも食べたい！そこで園内さんは食べられる方法を探ったそうで…。
妊娠7ヶ月頃に「妊娠糖尿病」が発覚！食事と運動で血糖値をコントロールすることになりました。エクササイズ動画をみたり、バランスボールにのったり色々としてみたのですが、一番やりやすかったのがスクワットです。
消化器系の不調って妊娠にはつきものですよね…。妊娠によるホルモンの影響もあるし、子宮が大きくなって物理的にも圧迫されるし…。わたしも2回の妊娠で、数多くの消化器系トラブルに見舞われました。その中でも今回は、1人目の妊娠の時に胃がちょ〜痛くって…
学生時代の友人の結婚式に招待されていたさくらいえまさん。とても楽しみにしていたのですが、結婚式の少し前に、双子の妊娠が判明。様々な不安が浮かびましたが…
戌の日の安産祈願とは、妊娠5ヵ月目（16週〜）の最初の戌の日に腹帯を巻き、安産を祈願する風習です。 戌は多産でありながらお産が軽いことから「安産の守り神」として親しまれてきたそうです。私も妊娠5ヶ月に入り徐々にお腹のふくらみが目立ち始めたころ、…
「妊娠中の飲酒はダメ」と聞いたことがある人は、かなり多いのではないでしょうか。実はお酒のアルコールは、胎盤を通過しておなかの赤ちゃんにも運ばれてしまいます。ここでは、アルコールが赤ちゃんに与える影響がどんなものかについて、詳しく解説します…
妊婦さんは喫煙NG、他人からの受動喫煙もよくないとは聞くけれど、それはなぜか、どういう害があるのか気になるもの。たばこの妊娠と胎児への影響や、夫や家族、職場からの受動喫煙、最近増えている加熱式タバコの有害性について詳しく解説します。 目次 妊…
妊娠前は日々の生活のなかで何気なく飲んでいたコーヒーなどのカフェイン入り飲み物。カフェインは妊娠したら控えて、と言われるけど、なぜなのか、コーヒーさえ気を付ければ良いのか、などなど、気になる妊娠中のカフェインについて詳しく解説します。 目次…
おなかの赤ちゃんの成長のために、そして自分自身が健康に過ごすために、妊娠中の食事はとても大切。何に気を付けてどんなものを食べたらいい？量はどのくらい？そんな妊娠中の食事についての疑問を詳しく解説します。 目次 妊婦さんにとって大切なのは栄養…
つわりがおさまって体調が安定してくると、突然食べることが楽しくなってしまって体重が増えだした、という人は少なくありません。でも妊娠中に体重が増えすぎるのはNG。かと言ってやせすぎもダメなのです。ましてやダイエットなんて…。妊婦さんの体重の増え…
妊娠中も仕事を辞めずに続ける妊婦さんが増えています。そんななか、妊娠中も妊娠前と同じように働き続けられるか、体調がつらいときの仕事はどうしたらいいのか悩む人も多いでしょう。妊娠と仕事の両立について考えるとき、知っておきたいことについて詳し…
妊娠中の体重管理においてもやっぱり気になる、妊婦は運動してもいいのか、やるのであれば、どんな運動がいいのか、という疑問。もともと運動する習慣があった人であれば、今まで自分が取り組んできた運動を続けていいのか、という疑問も浮かぶでしょう。妊…
妊娠初期は、ママにとっても赤ちゃんにとっても大切な時期ですが、まだおなかが目立たないため、外見ではわかりませんよね。そのため、ママが公共機関を使う時のために作られたマタニティマークですが、最近では少しネガティブな情報も。みんなはマタニティ…
妊娠がわかって嬉しい反面、これから私の体どうなるの？出産のときは？と不安や疑問もわいてきます。そんな妊婦さんの不安な気持ちに応えるのが母親学級、両親学級です。参加してみたいけどいったい何をするの？ 絶対に参加しなくてはいけないの？ 実際に参…
こんにちは、ちいです。夫と７歳の長男と、先日爆誕した次男の４人暮らしです。次男は現在５ヶ月。そろそろ離乳食を始めようかなー、めんどくさいなー、でも反応がちょっと楽しみだなー…などと思っている今日この頃です。 長男のときは完母だったのですが、…
つけていると嫌がらせや怖い目にあう、というニュースを耳にするマタニティマーク。ミワカモさんも怖くて隠していた時期もあったのですが、妊娠後期にマタニティマークがきっかけで、思いがけない優しさに出会ったそうです。
妊娠中は控えるようにしていた、保育園送迎時の自転車。でもつわり中に、しかも寒い季節に、寄り道をしながら1時間近く上の子と歩いて帰るのが辛すぎる！心身ともに限界を感じて、産婦人科の先生に相談してみると…
妊娠、流産を経験しているつぶみさん。次こそは！とあきらめずに妊活を続けていました。待ち望んでいた妊娠検索薬の陽性！ついについに赤ちゃんがきてくれた！ご主人に連絡すると、その日にご主人からサプライズプレゼントが！
笹吉さんが息子と娘を出産した産院は、地元では有名な体重管理の厳しい産院だったそう。とはいえ、妊娠前は産院の名前はもちろんのこと、住所すらほんのりとしか知らず…初めて足を踏み入れたのは妊娠検査薬で陽性が出た後の事で…。
つわり中、口の中が気持ち悪くて、ずっと何かを食べ続けている状態だったという園内せなさん。でもそんな生活を続けていたら…本格的な虫歯になっていたことが判明！つわり中なのに何度も歯医者に通わなければならず辛かったそうで…。
【1600人にアンケート】安産祈願はいつ行った？戌の日、大安にはこだわるべき？ 赤ちゃんが健康に生まれてくることを神社やお寺などでお祈りする安産祈願。安定期に入る「妊娠5ヶ月目の最初の戌の日」にお参りをするのが昔ながらの習わしですが、実際にみん…
妊娠がわかってから、雑誌やSNSで見かけるマタニティフォトが気になりはじめた、かめかあさん。まずは毎月のお腹の変化を写真に残すことに。
こんにちは。一年生の息子と2歳になったばかりの娘を育てているすずかと申します。 先日、夏の間に大活躍してくれたエアコンのホコリを払おうとして、ふと中を覗き込みました。 なんと！冷たい空気と共にカビも一緒に部屋へ届けていたのです！！ 小さな子供…
「コーヒーのない生活なんて考えられない！」というほど、何よりコーヒー大好きというかめかあさん。妊娠中、コーヒーはどうしていたのかというと…
つぶみさんは歯医者がとにかく苦手で、虫歯があると気づいていても通わなくなってから７年経っていました。妊娠が分かってから「妊婦さんは虫歯になりやすい、早産のリスクもある」など保健師さんから言われて、歯医者に行くことを決めました！妊娠中の歯医…
